胃痛艾灸的作用与功效

avatar 2019年10月27日23:44:15 评论 34

  身边胃痛的人可不少,那么胃痛要怎么办呢?今天给大家介绍一下艾灸对调理胃痛的作用与功效,看看要艾灸哪几个穴位,以及艾灸的方法,同时我们来了解一下胃痛的原因有哪些。最后分享一下调理胃痛的一些方法,快来了解一下这些内容吧。
  胃痛可以艾灸吗?
  艾灸对调理胃痛有一定的作用,治疗胃痛一般采取温胃散寒、通经止痛的方法,所以胃痛可以艾灸。艾灸有散寒止痛的功效,多用于少腹冷痛等证。
胃痛艾灸的作用与功效  胃痛的原因有哪些?
  以下原因可引起胃痛:
  一、不吃早饭
  很多人都没有吃早饭的习惯,特别是在工作忙碌的时候就会忽略自己的正常饮食,到了中午非常饿,胃部也会出现疼痛。
  二、不健康的饮食习惯
  胃痛很多都是不健康的饮食习惯造成的,无论是生冷的、还是辛辣刺激的,想吃什么就吃什么,喜欢的就吃到撑,不喜欢的就一口不吃宁愿饿着,饮食极为随意,这样对胃造成的伤害很大。
  三、胃溃疡
  很多胃溃疡的人在吃完东西以后,胃部就会出现胀痛情况,吃完饭以后上中腹部还会疼痛,或有恶心、呕吐、积食感,病的时间可能已经很长,疼痛有规律,若是身体受凉,很容易生气,经常吃刺激性食物,这些习惯都会导致发作。
  四、饮食不规律
  胃痛的另一个原因就是饮食不规律,一忙起来饭都顾不上吃了,或者吃一些没营养的快餐勉强打发,这些饮食习惯都会对胃造成伤害,最后成为引发胃痛的元凶。
  五、脾胃虚弱
  从中医上来讲,有些人是本身脾胃就很虚弱,容易胃痛,需要好好调养。
  胃痛的艾灸方法
  要艾灸哪些穴位呢?
  可以考虑艾灸中脘穴、关元穴、足三里。每个人情况不同,艾灸时需要根据自己当时的实际问题选择艾灸的穴位与方法,这里介绍的内容仅供参考。
胃痛艾灸的作用与功效
  下面我们来介绍一下这几个穴位:
  一、中脘穴
  位置:中脘穴在腹部正中线,脐上四寸处。
  作用:中脘穴是八会穴之腑会、胃之募穴,有温中健脾、行气止痛的功效,为艾灸胃脘痛的常用穴。
  二、关元穴
  作用:温肾培元。
  三、足三里
  位置:足三里在外膝眼下3寸,距胫骨前缘1横指处。
  作用:是临床常用保健要穴,为胃之合穴,有升清降浊、培补后天、益气升阳之效。
  艾灸的方法:
  将艾条一端点燃,左手食指中指置于施灸穴位两侧,右手拿起艾条后靠近穴位,距离皮肤约3cm,用悬起法灸 10~20分钟,以局部皮肤温热红晕,而不感到灼烧疼痛为度。施灸过程中还可以将艾条在穴位附近处做小幅度回旋动作,以缓解局部皮肤温度过高引起的不适。
  胃痛要如何调理?
  调理胃痛的方法有:
  一、胃痛了就少吃点东西
  一旦出现了胃痛的情况,可以适当给胃添加点食物,这样可以缓解空腹的情况,对于胃痛也有减轻的效果,但是吃东西的话最好是易消化的食物,不要吃一些难以消化的食物,不然对于胃痛是没有好处的。
  二、注意睡眠姿势
  对于经常在晚上出现胃酸逆流的人来说 ,最好采用右侧在上、左侧在下的睡姿 ,同时把头部垫高 ,就可避免胃酸逆流的问题。
  三、热敷
  胃痛的时候可以用热敷的方式来帮助缓解疼痛的程度,常见可以用热水袋或者是热毛巾的方式,这样都会给胃部起到保暖的效果,而且也可以用喝热水的方式,同样是可以帮助暖胃的作用哦。
  四、运动后不要马上吃东西
  经常胃痛的人也不要在激烈运动之前或之后,马上进餐。因为这样一来,会使得胃部负荷过重,而诱发胃痛,实在是忙着上运动场的时候宁可饿点肚子,也不要吃得太饱。
  五、吃饭要细嚼慢咽
  吃饭时候应该要注意细嚼慢咽,忌讳暴饮暴食,这样对于消化也是有一定的帮助,对于胃部的负担也会适当减少。
  以上就是小编今天给大家分享的胃痛艾灸的作用与功效全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸方法、艾灸的作用、艾灸穴位图、艾灸减肥内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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