产后哺乳期能做艾灸吗?哺乳期艾灸有什么作用?

avatar 2019年10月27日23:44:03 评论 48

  有人问哺乳期可以通过艾灸调理身体吗?今天我们就来介绍一下哺乳期可不可以艾灸,产后多久可以艾灸,有哪些作用。同时给大家介绍一下产后哺乳期要艾灸哪里,最后给大家分享一下哺乳期气血虚要如何调理,快来了解一下这些内容吧。
  哺乳期可以艾灸吗?
  哺乳期可以做艾灸,不过腰部、骶部和小腹部建议不做。
产后哺乳期能做艾灸吗?哺乳期艾灸有什么作用?  哺乳期艾灸有什么作用?
  艾灸是用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。是外用的,对乳汁的质量并不会产生影响,所以不用担心对宝宝有害啦。用中医的话说,艾灸有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。
  产后多久可以艾灸?
  顺产后两个月后可以做艾灸,如果是剖腹产的知,那么3月后就能做艾灸了,六个月可以做艾灸进行腹部经络疏通的调理和养护。
  哺乳期艾灸哪里?
  哺乳期的艾灸方法
  哺乳期艾灸选取的艾灸穴位以气血虚弱、补益脾肾为主,可灸腰肾部位的一些部位,再配上脚底的涌泉穴,肚脐的周围再配上三阴交穴位和足三里穴,每次做艾灸选穴时,以一个部位为宜,把一个部位灸透,建议妈妈们艾灸时选取的部位交替进行来灸以更好的帮助伤口愈合以及补益气血,补气化瘀,也能较好的调理月子病。
  哺乳期有多久?
  哺乳期的时间是需要因人而异的,每个人的情况是不同的,哺乳期的时间也会有长有短,从世界卫生组织方面的建议来讲,在婴儿六个月之前要进行纯母乳式的喂养,而到了六个月至两岁或者是更长的时间里面,在继续母乳喂养的同时,还要进行一些其他食物的补充,给宝宝断奶的话最好是在八个月至一岁之后。
产后哺乳期能做艾灸吗?哺乳期艾灸有什么作用?  哺乳期气血虚如何调理?
  除了可以艾灸调理以外,调理还要注意以下几点:
  一、补充铁元素
  铁元素是人体血细胞的主要元素,通过含铁丰富的食物或专用补铁营养剂为女性补充铁元素是必须的,可以多吃动物肝脏、海带、紫菜、木耳、鸡蛋、菠菜、豆腐等含铁丰富的食物,从而达到从源头调补气血的目的。
  二、补气血
  我国中医普遍认为女人乃气血之躯,女性的健康与气血息息相关,所以对女性哺乳期气血不足的调理也有自己独特的见解。例如,他们认为用猪蹄,通草,漏芦,粳米和葱白一起煮粥吃,有通乳汁,利血脉的功效,非常适合女性因产后气血不足造成无乳,乳汁不通的情况下吃。猪脚,红枣和花生一起熬汤喝有补血益气,强身通乳的功效。
  三、不要熬夜,多休息
  很多现代女性把熬夜当成了一种习惯,殊不知,经常这样消耗身体的体能和精力,极度地疲惫也是造成女性气血不足的原因。长期如此,不但会让宝宝的母乳质量不好,甚至会母乳缺乏,妈妈嘛呢自己也会变得憔悴,脸色发黄,雀斑暗生,一下子老了几岁。所以,调理女性哺乳期气血不足,女性们需要得到足够的休息以及良好的心情。
  以上就是小编今天给大家分享的产后哺乳期能做艾灸吗?哺乳期艾灸有什么作用?全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的作用、艾灸注意事项、艾灸美容、艾灸方法等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

avatar

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: