艾灸眼睛有哪些好处?-作用与功效

avatar 2019年10月27日23:07:44 评论 42

  眼睛对我们来说是非常宝贵的,我们一定要爱护好我们的眼睛。那有些人就想知道眼睛周围可不可以艾灸,艾灸眼睛周围有哪些好处?今天我们就来讨论一下这个问题。看看为什么要艾灸眼睛周围,那里有哪些穴位。最后给大家分享一下爱护眼睛的一些良好习惯。首先我们就先来了解一下艾灸眼睛有哪些功效。
  艾灸眼睛有哪些作用与功效?
  艾灸眼睛有以下三点好处:
艾灸眼睛有哪些好处?-作用与功效
  一、养血明目
  眼部艾灸的第一点作用及好处是,有利于养血明目。
  对眼部进行艾灸,能够更好的协助人体疏通眼部的经脉气血,有效的维护眼睛和自身的视力,能够起到养血明目的作用。
  二、康复视力
  眼部艾灸的第二点作用及好处是,有康复视力的功能。
  现在很多的人用眼过度,从而使眼睛干涩,采用艾灸眼部的疗法。取眼部周围的穴位。在眼部温灸器内放置专用艾条并点着,在眼周的穴道来回艾灸,会感觉到微热或周围皮肤潮红,就可以了。这样能够有用康复人的视力。
  三、防治多种眼疾
  眼部艾灸的第三点作用及好处是,有能防治多种眼疾的作用。
  艾灸作为比较传统的一种中医治疗方法,使用这种办法能够有效的处理和防止一些副作用问题的发作。
  所以,一般在现在生活中,艾灸的运用是比较广泛的,有很多人都喜欢艾灸,而眼部艾灸也是很多人会使用的一种保健眼睛的办法。这样不只能够康复视力,还能够防治多种眼疾,所以,眼部艾灸对人体是很有好处的。
  眼睛周围有哪些穴位?
  在眼睛周围有很多穴位,有睛明、鱼腰、四白、承泣、太阳、攒竹等。
  承泣穴:属足阳明胃经,在面部,瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。主治急慢性结膜炎,近视,远视,散光,青光眼,色盲,夜盲症,睑缘炎角膜炎,视神经炎,视神经萎缩,白内障,视网膜色素变性,口眼歪斜,眶下神经痛以及面肌痉挛,面神经麻痹。
  四白穴:属于足阳明胃经,位于下眼睑下一寸,当眶下孔处。主治三叉神经痛,面神经麻痹,面肌痉挛,角膜炎,近视,青光眼,夜盲,结膜瘙痒,角膜白斑,鼻窦炎,胆道蛔虫症,头痛,眩晕。
  睛明穴:属足太阳膀胱经位于面部,目内眦角稍上方凹陷处。主治目赤肿痛,流泪,视物不明,目眩,近视,夜盲,色盲。迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、三叉神经痛等。此穴是调理眼部疾病常用的穴道之一,尤其对于经常用眼的人士来讲,更应该熟练准确的掌握此穴的取穴方法,只要简单的按摩一两分钟,就可以明显的缓解眼部疲劳,对于学生而言,更是不可多得的预防近视的穴道之一。
  攒竹穴:属足太阳膀胱经,位于人体的面部,眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中,眶上切迹处)即是。主治头痛,口眼歪斜,目视不明,流泪,目赤肿痛,眼睑(目闰)动,眉棱骨痛,眼睑下垂。迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。学生的眼保健操中,其中有一节就是指压按摩此穴,可见其保健效果非同一般。
  艾灸眼睛的方法:
  每次艾灸时间5-10分钟,遇到有灸感的穴位不妨主灸之,每天艾灸1 次,10 天为一个疗程。
  近视、视疲劳、结膜炎等,也都可以用艾灸来治疗,方法同上,效果不错哦!
艾灸眼睛有哪些好处?-作用与功效
  要想保护眼睛要养成哪些好习惯呢?
  1、看电视看书等要保证一个良好的间距,正确的坐姿,一次时间不要太长,超过1小时要休息一会,比如说闭眼休息,看看远处或看看绿色植物;
  2、不长时间待在黑暗的环境,有一个舒适的光线;
  3、不长时间待在室内,多参加户外活动,眺望远处;
  4、生活作息规律,保证睡眠充足;
  5、坚持做眼保健操,保护眼睛,缓解视疲劳;
  6、注意个人卫生,不经常用手揉眼睛,勤洗手,个人物品专人专用,避免交叉感染;
  7、保持一个良好的心态,乐观的生活态度;
  8、营养均衡,不挑食,可适量吃些明目的食物比如胡萝卜、新鲜的绿色蔬菜、水果、动物肝脏等。
  以上就是小编今天给大家分享的艾灸眼睛有哪些好处?-作用与功效全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的作用、艾灸注意事项、艾灸疗法、艾灸美容等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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