网球肘艾灸的作用与功效

avatar 2019年10月26日22:05:29 评论 47

网球肘艾灸的作用与功效
  网球肘可不光是打网球的人才得,长期玩电脑不动也爱得网球肘,网球肘可以考虑艾灸,艾灸对网球肘是有一定好处的,那么网球肘要艾灸哪里呢?今天奕点灸就和大家一起来探讨一下网球肘艾灸的作用与功效。
  网球肘艾灸的作用与功效
  什么是网球肘?
  网球肘又称肱骨外上髁(kē)炎,本病多好发于网球运动员,因其在击球时手臂反复用力旋转运动,造成损伤,因此就以网球肘来命名,本病也见于乒乓球运动员、羽毛球运动员、钳工、木工等特殊工种人员。
  肱骨外上髁炎多出现肘部外侧疼痛,手臂无力,前臂与腕提举及旋转活动不利,最主要的一个表现是,患者做拧毛巾动作时,出现肘部疼痛、乏力,不能完整地做完此动作。
  中医怎么看网球肘?
  本病属中医学“肘劳”范畴,认为本病多由劳伤气血血脉瘀滞不畅,不通则痛;血不荣筋,肌肉失于温煦,筋骨失于濡养,不荣则痛。
  网球肘要艾灸哪里?
  网球肘可以考虑艾灸曲池穴、手三里、肘髎穴、阿是穴。
  网球肘艾灸曲池穴
  曲池穴在肘区,屈肘成直角,当肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中处。曲池有清热解表、消肿止痛、疏通经络的功效,主治手臂疼痛,热病头痛,腹痛及咽喉肿痛等疾病。
  网球肘艾灸手三里
  手三里在前臂,肘横纹下2寸,阳溪与曲池连线上。手三里有疏经通络,消肿止痛等功效,为治疗肱骨外上髁炎的特效穴。
  网球肘艾灸肘髎穴
  肘髎穴在肘区,屈肘成直角,曲池穴外上1寸,当巩固边缘处。主治肘部酸痛、麻木。
  网球肘艾灸阿是穴
  阿是穴,指以疼痛局部或与病痛有关的压痛点作为腧穴。本病多在患处有局部疼痛,在患处可找到痛点,作为阿是穴,用于治疗。
  肘内侧疼痛的人,在艾灸以上穴位之外可以再艾灸一下少海穴,寻找少海穴,屈肘,在肘横纹尺侧纹头凹陷处取穴。
  肘尖疼痛的人,在艾灸以上穴位之外可以再艾灸一下天井穴,以手插腰,于肘尖(尺骨鹰嘴)后上方1寸凹陷处取穴。
  网球肘艾灸的方法
  用艾条温和灸,根据症状选取穴位,灸20分钟,以局部发热为度,每日一次,10次为一个疗程;
  用艾炷隔姜灸,将姜片贴在穴位上,再选取大小合适的艾炷放置在姜片上,各灸5~7壮,每日或隔日灸1次,7次为一个疗程。
  注意在治疗期间尽量减少肘部活动。
  以上就是小编今天给大家分享的网球肘艾灸的作用与功效全部内容,但每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸注意事项、艾灸疗法、艾灸方法、艾灸穴位图等,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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