经常艾灸后背的作用与功效

avatar 2019年10月25日21:49:57 评论 82

经常艾灸后背的作用与功效
  在人的后背有很多重要的穴位,是我们艾灸养生所要经常用的,所以说在家里艾灸,我们会经常艾灸后背,今天奕点灸和大家一起来讨论一下经常艾灸后背的作用与功效。
  为什么要艾灸后背?
  现在一般的中医养生方法像艾灸、刮痧等都会在人的后背上操作,那是因为人的后背有很多重要的穴位,通过对这些穴位的刺激,对我们的身体健康是很有好处的。
  在我们的后背上的穴位对应着我们的五脏六腑,各脏腑的背俞穴均在背部膀胱经,膀胱经是人体最大排毒通道,在此艾灸可祛除身体的寒湿,毒素。
  女人艾灸后背有哪些好处?
  女人艾灸后背不仅对身体的各个脏腑进行了调理,而且还可以防治妇科。
  背部受寒,会直接渗透到脏腑。而脏腑的寒湿常常会往下跑,下注至胞宫,时间一长就酿成了妇科疾病。
  所以命门穴和八髎穴是常用的妇科艾灸穴位。
  艾灸后背督脉可养阳气
  养生首要就是养阳,背部督脉为阳脉之海,艾灸督脉能补一身阳气。
  养生要注意后背的保暖
  俗话说的好,“背要常暖腹要软。”背在何时都要保持温暖。
  因为后背仅有一层薄薄的肌肉御寒,而背为阳,腹为阴,背部分布的基本是人体的阳经,背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在。背部一旦受寒,全身阳气都会受损。
  背部的膀胱经相当于“人身体的藩篱”,是抵御外界风寒的一个天然屏障。膀胱经受寒,会通过背部腧穴直达五脏六腑。当风寒入侵人体时,背部是首当其冲的。
  夏天艾灸后背祛背部寒湿
  而夏天是祛背部寒湿的最佳时间,春夏养阳,秋冬养阴,夏天补阳气,更能事半功倍。加上在夏天,天热汗出腠开,也容易导致风寒入侵,招致疾病。所以夏天养背能祛百病。
  夏天艾灸后背的其它好处
  “春夏晒背,秋冬暖背。”大热天的晒多了太阳,都会受不了。艾灸这个老祖宗发明的太阳,此时就大放光彩。
  夏天天地和人体阳气都达到最旺,如果再加上艾灸这把火小烧一下,人体补阳气就是事半功倍。艾灸背部是对五脏最直接的保养方法。艾灸的艾热将背部毛孔打开,使体内的寒邪之气排出体外,经络气血也得以疏通。
  艾灸后背人一些方法
  身体虚弱久病之人,可以取肺俞、心俞、膈俞穴补气活血,取脾俞穴健脾,肾俞穴补肾。如属有咳嗽者,加风门穴。有热,则减去心俞穴。
  对胃寒脾虚者,则在上列五穴的基础上,减肺俞穴,加肝俞穴,因为肝属木,木克土、肝木可约束脾土;心属火,脾属土,心火可温脾胃之虚寒,心俞与膈俞则活血;肾俞穴能调二便,脾胃虚寒,多见大便稀薄或溏便。
  中医把人体督脉上最容易瘀阻的地方分为:
  颈椎1-3节称作“风寒关”
  胸椎5-8节称作“气血关”
  腰椎3-5节称作“寒冷关
  经常艾灸这3个部位,对打通督脉,提振一身阳气是非常有效的
  可以用3个艾灸盒,1个放在颈椎处,1个放在胸椎心俞部位,1个放在腰椎。能同时覆盖膀胱经和督脉,一个部位最少艾灸30分钟。
  以上就是小编今天给大家分享的经常艾灸后背的作用与功效全部内容,但每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸减肥、艾灸注意事项、艾灸的作用、艾灸疗法等,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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