艾灸对偏寒体质的作用与功效_艾灸的好处

2019-10-2521:05:3088
艾灸

艾灸对偏寒体质的作用与功效_艾灸的好处
  很多女生身体偏寒,阳虚属于偏寒体质的,有时手凉脚凉、胃寒、宫寒等。所以有句古话女生要热养。艾灸对偏寒体质的女生有哪些作用与功效呢?今天艾灸课程小编和大家一起来探讨一下这个问题,下面让我们一起来看一下吧。
  艾灸对偏寒体质的作用与功效_艾灸的好处
  艾灸对女生来说是个好东西,艾灸用纯阳之热,温补女生的偏寒身体。
  保健灸法是自古以来的防病之术,对于肢体寒冷有很好的治疗作用。艾灸以下穴位,帮助你温通经脉,改善虚寒体质:
  1,涌 泉 穴
  涌泉穴,位于人体脚底,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。
  《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。
  艾灸涌泉穴会让脚底变得暖和,同时还有引火下行的作用,很多阴虚火旺的艾友,一做艾灸就会有上火的症状,这时,你灸灸涌泉穴就非常好。
  施灸方法:
  可以在睡觉前,泡泡脚后艾灸双脚涌泉穴各15分钟;也可以和其它穴位一起施灸。
  2,足 三 里
  足三里是个强身健体的万能穴,长寿穴。有“若想身体安,三里常不干”说法。这个常不干指的是用艾绒直接施灸足三里,使该处的皮肤起水疱,又称其为“灸花,灸疮”,这水疱老流水可以及时把脾胃的寒湿祛除,“常不干”因此而来。
  足三里是足阳明胃经上的一个要穴,胃经是多气多血之经,经常艾灸足三里加快全身气血的运行,让身体暖和起来。
  有关研究发现,艾灸足三里穴,可以改善胃的蠕动和胃的供血状况,刺激消化液的分泌,从而增强消化能力。
  3,大 椎 穴
  大椎穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。
  属于督脉,有通督行气,贯通督脉上下之作用,同时如果有感冒,过敏性疾病,热病,癫痫,颈椎病,治疗取穴大椎也是首选,都是在治疗寒凉疾病,那么大椎在上焦,治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。
  人体的6条阳经和督脉相交于大椎穴!而督脉为“阳脉之海”“总督一身之阳经”,艾灸大椎穴可以生发和调动全身之阳气。
  4,命 门 穴
  补肾壮阳灸命门,命门是人体生命之门,先天之气蕴藏所在,生命的根本。
  临床上,命门火衰主要表现为四肢清冷,下利清谷,或五更泄,男子阳 痿,早泄,女子宫寒不孕,舌质淡,脉沉迟等虚寒之象。
  所以要长灸命门和大椎可提高督脉之阳气,大椎和命门艾灸,补足督脉元阴元阳,补命门,对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响。
  灸命门给各脏器的生理活动起到温煦,生发和推动作用,故灸命门是推动生命之火。
  5,神 阙 穴
  神阙穴在脐窝正中,为任脉上部经脉气血的重要来源,在中焦部位起到沟通上下之功效。
  都说一灸神阙暖全身,灸神阙,有沟通上下之功效联系任脉之上下。而且灸神阙还可以治疗胃肠疾病,妇科疾病,生殖系统和泌尿系统的疾病,所以阳虚体质灸神阙可以很快得到改善,就是灸了神阙可以打通任脉。
  这5个穴位最好每天一次,每次每个穴位30分钟(涌泉穴15分钟),艾灸一周休息1-2天。
  只要坚持艾灸就一定能彻底解决寒凉体质。
  按照以上穴位艾灸,对偏寒体质的症状有一定的缓解与改善。但每个人的身体情况都各不相同,所以偏寒体质艾灸取穴的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的作用与功效,请继续浏览本栏目的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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