早上空腹可以艾灸吗

avatar 2019年8月25日22:48:53 评论 102

一般而言,寒湿的问题都可以通过艾灸来得到改善或者解决,清晨也可以,但,建议最好是吃好早饭之后半小时左右,空腹艾灸不合适。一般建议用艾条灸,点燃后距离皮肤三厘米左右,如果感觉烫,可以稍微厉害一些,以局部温和的热感渗透为原则,通常每个穴位十几分钟,局部潮红为度。主要取小腹部穴位,如关元,气海,中极,石门等,同时可以加用足三里,三阴交等全身强壮型穴位,如果有人帮忙,也可以用腰部的穴位如命门,肾腧,腰阳关等。

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