艾灸有季节区分?

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2019年8月23日22:45:00 评论 210

艾灸,从道理上来讲,是火属性的东西(针是金属性的东西),它有火才能产生的特点,它有温暖的作用,所以,它可以温补。此外,它还有火的作用,能够散、能够通。它还能够具有陈寒固冷的基本作用,总体上说,实际上它是一种可补可泄的疗法。《黄帝内经》把春、夏、秋、冬对应生、长、收、藏,艾灸可补可泄可根据四季的不同特点重点调理。

春季艾灸好处多,胜过参汤和燕窝顺应天时,生发阳气

春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个 生 字。按自然界属性,春属木,与肝相应。春季要充分利用、珍惜大自然 发陈 之时,借阳气上升,万物萌生,人体新陈代谢旺盛之机,通过适当的调摄,使春阳之气得以宣达,代谢机能得以正常运行。

夏季艾灸好处多,冬病夏治莫错过三伏灸,冬病夏治

冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色。中医主张 春夏养阳 ,冬病夏治,就是利用夏季气候炎热、人体阳气最旺盛的客观条件,鼓舞阳气,疏通经络,调理气血,健脾和胃,增强机体的免疫功能,从而达到促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。中医实践证实, 冬病夏治 在慢性病治疗方面,尤其是风湿类的疾病,哮喘,免疫力低下,慢性疾病,过敏性疾病等等都适合夏天艾灸,治疗效果较为显著。

秋季艾灸好处多,虚寒体质能调和艾在深秋,雪中送炭,冬病不来

入秋后,摸摸你的小腹和胃部,感到比别的部位凉么?如果感觉凉,多半是夏天受了寒凉。胃部发凉,则消化不良、胃痛、面色不佳;若小腹发凉,女性则容易内分泌失调,长小肚腩,频发痛经,不易怀孕。《本草》 入秋小腹多冷者,用热砖熨肚,三五度,瘥。 此时,须赶紧用艾灸温暖,不要任其滞留。秋冬季节,体质偏寒的朋友一定要注意调理,预防寒邪。

冬季艾灸好处多,温阳补肾最适合冬季艾灸,冬藏好时机

数九寒天,人体阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞。冬季养肾,这是中医养生常识, 肾为五脏之母 ,是生命之源。所以在冬季务必要养好肾脏,过一个温馨的暖冬。中医认为,温补者,莫过于灸法。灸者,乃艾之火攻,能壮人阳气,益人真阴。冬季补肾艾灸疗法有6大功效:通经活络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。

艾灸不分季节,一年四季均可艾灸,一年中的每一天可享受艾灸的温暖呵护。

那么,一天中最好的艾灸时间是什么时候呢?

艾灸养生,要讲究顺应天时。早晨人的精气神开始生发,精气神最旺,能战胜病邪。

理论上讲,一天中灸疗的最佳时间,是在早上七八点或脾经当令9:00-11:00的时候(太阳升起来的时候)。这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺,并在正午的时候达到顶点,此时疗效最好。

实际上说,上午艾灸效果会好些,经过了一夜的休息,身心都处于放松状态,思想容易随着灸火而意动,产生好的灸感。对于上班族来说,只有晚上有点儿时间,去做完艾灸,接着回家休息也是个不错的选择。艾友可以根据自身的情况来安排艾灸,没有特别要求一定要一天中哪个时间来艾灸,但也不建议晚上11之后再灸。

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  • 本文由 发表于 2019年8月23日22:45:00
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