头疼的艾灸疗法-头疼艾灸哪里?

2019-10-2421:24:05107
艾灸

  头疼怎么办?今天给大家介绍一下头疼的艾灸疗法,看看要艾灸哪些穴位,以及艾灸的方法,同时给大家介绍一下头疼的原因有哪些。最后分享几个缓解头痛的小妙招给大家,快来了解一下这些内容吧。
  头疼可以艾灸吗?
  艾灸调理头疼效果不错,艾灸特定的穴位进行刺激,可以帮助促进血液循环,化痰祛湿,疏风散寒,通络止痛,从而对头疼起到缓解效果。
头疼的艾灸疗法-头疼艾灸哪里?  头疼的原因有哪些?
  造成头疼的原因有:
  一、感冒头痛
  很多时候我们一觉起床,不知道什么原因就开始头痛,其实很可能是我们感冒了。
  二、情绪头痛
  因受到某外来信息的刺激,很难控制情绪,一激动,忧虑,胸闷,然后很难受,就很容易引起头痛。其主要都是因为工作或者在生活中遇到不愉快的事情造成的。
  三、没睡好头痛
  睡眠对人们来说有多重要可想而知,因为睡觉不好,偏头痛的现象很常见,因为没休息好。
  四、睡多了
  有的人平时不习惯睡觉,一下睡觉得太多,也会引起整天没精神,经常头痛。
  五、喝酒、饮食原因
  像经常喝酒的人,吃一些酸甜苦辣味比较重的食物。很容易引起人的血管扩张而刺激精神,使我容易引起头痛。所以过冷过酸过辣都是。
  六、病痛的原因
  有些人因为曾经受过伤,或者牙齿疼、咽喉疼、耳朵疼和用眼过度引起连锁性的头疼。
  中医认为头疼辩证可分为风寒袭表型头疼、风热犯表型头疼、风湿困表型头疼、肝阳上亢型头疼、痰浊上壅型头疼、气血虚型头疼、肾虚型头疼。
  下面我们介绍一下这几种情况的艾灸疗法。
  以下介绍的穴位与艾灸方法仅供您参考,每个人的实际情况不同,在艾灸时要根据自己的实际情况选择穴位与方法。
  风寒袭表型头疼的艾灸方法
  要艾灸哪些穴位呢?
  可以考虑艾灸风池穴、风门穴、外关穴、合谷穴。
  艾灸的方法:
  1.艾条灸:点燃艾条,火头距离穴位皮肤2-3厘米进行熏烤,使皮肤有较强的刺激感,火力要壮而短促,以达消散邪气之效,每穴灸5分钟左右。
  2.艾炷灸:在穴下涂敷大蒜汁,以粘附艾炷,选用标准大中艾柱施灸,可吹火使艾柱较快燃烧,当穴下产生强烈刺激感时即清除艾柱一般灸3-10壮。
  风热犯表型头疼的艾灸方法
  要艾灸哪些穴位呢?
  可以考虑艾灸曲池穴、大椎穴、风池穴、列缺穴、合谷穴。
  艾灸的方法:
  1.艾条灸:点燃艾条,火头距离皮肤2-3厘米处施灸,以皮肤有较强的刺激感为宜,火力要壮而短促,以达消散邪气之效,每穴灸5分钟左右,若皮肤产生小泡,任其自然吸收,但不要产生大的瘢痕,刺激以能忍受为度。
  2.艾柱隔姜灸:穴上放2毫米厚的姜片,中穿数孔,姜片上方艾炷,每次选3-5穴,每穴灸3-10壮,每日或隔日1次,7-10天为一疗程。
头疼的艾灸疗法-头疼艾灸哪里?  风湿困表型头疼的艾灸方法
  要艾灸哪些穴位呢?
  可以考虑艾灸风池穴、合谷穴、阴陵泉穴、足三里穴。
  艾灸的方法:
  1.艾炷灸:在穴下涂敷大蒜汁粘附艾炷,用标准大中艾柱施灸,可吹火使艾柱较快燃烧,待穴下产生强烈刺激感时清除艾柱,一般灸3-10壮,适宜于慢性顽固性病症。
  2.艾柱隔姜灸:穴上放2毫米厚的姜片,中穿数孔,姜片上方艾炷,每次选3-5穴,每穴灸3-10壮,每日或隔日1次,7-10天为一疗程。
  肝阳上亢型头疼的艾灸方法
  要艾灸哪些穴位呢?
  可以考虑艾灸风池穴、太冲穴、中封穴、阳辅穴。
  艾灸的方法:
  艾条灸,点燃艾条,火头距离皮肤2-3厘米处施灸,使皮肤有较强的刺激感,每穴灸5分钟左右,若皮肤产生小泡,任其自然吸收,但不要产生较大瘢痕,刺激以能忍受为度。
  痰浊上壅型头疼的艾灸方法
  要艾灸哪些穴位呢?
  可以考虑艾灸风池穴、百会穴、印堂穴、中脘穴、内关穴、丰隆穴、脾俞穴、胃俞。
  艾灸的方法:
  艾炷隔姜灸:取新鲜老姜,据穴区部位切成厚0.2-0.5厘米的姜片,中间穿刺数孔,施灸时,把姜片放在所选穴位皮肤上,置大或中等艾炷放在姜片上,点燃艾炷进行施灸,待局部有灼痛感时微微提起姜片,或更换艾炷继续灸,每穴3-5壮。
  气血虚型头疼的艾灸方法
  要艾灸哪些穴位呢?
  可以考虑艾灸百会穴、风池穴、神庭穴、中脘穴、气海穴、足三里穴、心俞穴、脾俞穴。
  艾灸的方法:
  1.艾条温和灸:将艾条点着,一手中,食指放于所取穴位两旁,另一手持艾卷垂直旋起所选穴位的皮肤上,离皮肤3-4厘米,以患者觉得温热至有灼痛感觉为度,如果觉得太热可回旋移动,使温热连续刺激,每穴灸5-10分钟。
  肾虚型头疼的艾灸方法
  要艾灸哪些穴位呢?
  可以考虑艾灸肾俞穴、命门穴、太溪穴、完骨穴、天柱穴、风池。
  艾灸的方法:
  用艾柱隔姜灸,取厚度为0.2-0.5厘米的新鲜姜片,穿刺数孔,放于所选穴位皮肤上,置大或中等艾炷施灸,待患者感到局部有灼痛感时,略略提起姜片,或更换艾炷再灸,每穴3-5壮。
  头疼怎么缓解?
  缓解头疼的小妙招:
  一、调整呼吸
  精神上的头疼,通常是与自己紧张或者是烦躁或者是其他悲观的情绪造成的。可以用呼吸来调整。用鼻子慢慢地吸气,比平时缓慢一半,然后再用嘴把气吐出来,依然是比平时慢一半。这样,缓解头疼有良效。
  二、抬肩膀
  人都是受重力作用而往下的,所以,头皮也是一样的。当疼痛的时候,头皮更受压,往下,更疼。可以把肩膀往上抬。这样,用肩膀的力量来对抗重力,就能帮助头皮不下坠,从而达到缓解疼痛的作用。
  三、凉水把头发打湿
  头疼的时候,如果你是青壮年的话,可以用冷水来刺激一下,接一盆凉水,然后用凉水把头发沾湿,可以起到快速缓解头疼的作用。老人则可以把梳子打湿,用凉水,然后再用打湿了的梳子来梳头,也会有效果。
  四、按摩头部缓解头痛
  头疼,有时候是血液循环不良造成的。可以用按摩的方法来改善一下自己的头疼的。那就是用食指和中指放在自己的眉毛两侧开始往太阳穴的地方一直延伸按摩,到了太阳穴的时候,可以用力停一下,转个圈。
  以上就是小编今天给大家分享的头疼的艾灸疗法-头疼艾灸哪里?全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的作用、艾灸注意事项、艾灸美容、艾灸方法等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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