艾草是否可以减肥

2020-05-1016:49:5069

大家都知道点艾草驱蚊是老祖宗流传下来的方法,而且艾草还能辟邪去腐味,是一种中药材。但是您也许只了解艾草的一部分,其实它还有利尿消肿排毒减肥的功效。

艾草能减肥吗?大家都知道点艾草驱蚊是老祖宗流传下来的方法,而且艾草还能辟邪去腐味,是一种中药材。但是您也许只了解艾草的一部分,其实它还有利尿消肿排毒减肥的功效哦。

艾草的功效

传统药性理论认为艾草有理气血、逐寒湿、温经、止血、利尿、解毒、安胎等功效。艾草还能降低血液中的胆固醇,同时具有代谢毒素、润肠通便、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、镇静及抗过敏等作用。
艾草是否可以减肥

艾草不但可以喝还能用来泡澡。而水肿是体内循环不畅,多余水分未能排出造成的。因此,可以利用艾草和利尿解毒的功效,促进体液循环,加速体内多余水分排出,使身体水分维持在“刚刚好”的最佳状态。

艾草减肥的食用方法

一、艾草减肥茶

艾草能促进体内水循环,加速排出多余水分。2根干艾草洗净,撕成小块,滚水冲泡加盖焖10分钟,直到茶色变深。在日常饮水的基础上,每天至少4大杯,但不要超过6杯。一般5泡之后就需换上新的艾草。下午5点以后不要再喝,也不要喝其他饮品。建议一周执行艾草茶计划3天。

二、艾草入浴

艾草中含有丰富的维生素A、B、C、D,有抗菌消炎和加速脂肪代谢的功效。将干艾草用凉水洗净后放在棉布袋里,在热水中煎熬20分钟左右,然后将药汁稀释到浴液中。每晚泡15-20分钟半身浴,可以在泡澡同时轻轻揉搓易水肿的腿部。

三、艾草薄荷蜂蜜茶

除了艾草本身的利尿功效外,薄荷还能缓解疲劳,消除减肥期间的疲倦惑,加入蜂蜜,进一步加强了排毒功能,促使体内的水分和毒素一起排出。将2根干艾草、2片薄荷叶洗净后,加滚水浸泡约10分钟,直到茶色变深,加入1茶匙蜂蜜饮用。配合基础款艾草茶饮用,每天清晨喝完白开水后和每天下午5点左右各喝一杯,之后不要再喝其他饮品。建议一周执行艾草茶计划3天。

艾草不但可以减肥,而且用处有很多,是适合夏季使用的减肥方法,价格也不贵,有条件的朋友们可以在山中找到这种植物,一般有艾草生长的地方是没有蚊子的。

艾蒿是什么

在中国有着许多传统的节日,这些节日都是从古代的时候就已经流传下来了。每个节日都有每个节日需要做的习俗。在中国的五月份,大家都知道有个端午节,这个端午节是按中国农历来的。每次一到这个端午节,大家都会买来艾蒿洗脸。这已经是一种端午节的习俗了。每到端午节的时候家里的老人都会早早的买好了。

艾蒿是什么

艾蒿即艾草(植物)。艾草,别名冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾蒿、艾、灸草、医草、黄草、艾绒等。多年生草本或略成半灌木状,植株有浓烈香气。茎单生或少数,褐色或灰黄褐色,基部稍木质化,上部萆质,并有少数短的分枝,叶厚纸质,上面被灰白色短柔毛,基部通常无假托叶或极小的假托叶;上部叶与苞片叶羽状半裂、头状花序椭圆形,花冠管状或高脚杯状,外面有腺点,花药狭线形,花柱与花冠近等长或略长于花冠。瘦果长卵形或长圆形。
艾草是否可以减肥

花果期9-10月。全草入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾叶晒干捣碎得"艾绒",制艾条供艾灸用,又可作"印泥"的原料。分布于亚洲及欧洲地区.艾蒿具有特殊的馨香味,做成馨香枕头,还有安眠助睡解乏的功效。艾蒿叶熬汁,然后稀释兑水沐浴,可除身上长的小红疙瘩。

此外还可以驱蚊蝇、灭菌消毒,预防疾病。艾蒿还用于针灸术的"灸","灸"就是拿艾草点燃之后去熏、烫穴道。用艾蒿泡脚有很多保健功效。因为它有着治病的功能,特别是在五月节这天乘着露水采到后,药效最好。

通过以上的介绍,大家能够清楚地了解艾蒿是什么了。艾蒿之所以会在端午节被人们使用,其实也是因为在这个时候虫子都出来了,艾蒿有着驱虫的功效,可以帮助人们赶走蚊虫

艾草泡脚的好处是什么

很多人都爱泡脚,特别是在大冬天,这是有原因的,因为水热乎乎的特别舒服,还可以缓解身心,除了直接拿热水泡脚,还可以在里面加一点艾草,艾草,别名:萧茅、冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾萧、艾蒿、艾蒿、蓬藁、艾、灸草、医草、黄草、艾绒等,多年生草本或略成半灌木状,植株有浓烈香气,茎单生或少数,褐色或灰黄褐色,基部稍木质化,上部萆质,并有少数短的分枝,叶厚纸质,上面被灰白色短柔毛,基部通常无假托叶或极小的假托叶;上部叶与苞片叶羽状半裂、头状花序椭圆形,花冠管状或高脚杯状,外面有腺点,花药狭线形,花柱与花冠近等长或略长于花冠,那么,艾草泡脚的好处是什么?

艾草泡脚

用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。
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只要是发生上述疾病时,可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚捅里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出,但不能大汗,再多喝一些温水,注意要不吃寒凉的食物,并休息好,一般连泡2-3天后,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

但艾叶泡脚,也不能经常泡,因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

但有些人身体非常虚弱,吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,像这样的情况,可以等上火了再用艾叶水泡脚,没火时可继续食补,并每天坚持用温水泡脚,注意误食寒凉食物,防止寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质会慢慢地增强。

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