妙用艾草功效养生

2020-05-1016:49:0545
艾灸

干燥的艾草可以入药,能温经散寒、安胎、止咳平喘,是中医要药之一。而新鲜的艾叶可作为家中可口的食物,常见的成品有艾叶煮蛋、艾叶糍粑等。

“家有三年艾,郎中不用来”。而4月则是艾草的最佳季节。艾草是一种具有特殊清香的植物,它具有强大的功效。有“医草”的著称。

妙用艾草功效养生

干燥的艾草可以入药,能温经散寒、安胎、止咳平喘,是中医要药之一。

然而新鲜的艾叶可作为家中可口的食物,常见的成品有艾叶煮蛋、艾叶糍粑等。

艾草功效养生

那么中医如何利用艾草养生?

一、艾草煮鸡蛋

在南方,尤其是注重养生的广东,艾叶煮鸡蛋是一道家常菜,它具有温经散寒、暖和子宫的作用,是女性的天然保健食品。
妙用艾草功效养生

对于痛经、经期手脚冰冷的女性效果显著。

二、母鸡艾叶汤

艾叶炖母鸡,具有补气摄血,健脾宁心的功效。
妙用艾草功效养生

对于体虚不能摄血而致月经过多,少腹冷痛的女性效果尤佳。

除此之外艾叶母鸡汤还可以缓解失眠多梦的情况。

三、艾叶菜团

艾叶菜团是老百姓家中常见菜,它能通气血,祛寒湿。
妙用艾草功效养生

尤其是新鲜的艾草,清嫩味鲜,具有开胃健脾,增进食欲的功效。

四、艾叶饼

艾叶跟糯米混合制成的艾叶饼,具有美容养颜的功效。

它也是女性产后坐月子的最佳点心,并对感冒有一定的治疗作用。

除此之外,艾草还能外用!

一、艾草泡脚

晚上临睡前,可以试试艾叶泡脚。

不仅可以暖宫驱寒、通经活络、还能缓解头痛鼻塞,对于预防和治疗感冒有一定的功效。

二、艾草洗头

用艾叶煮水洗头有去油、止痒、去屑和防脱发的功效,最关键的是不会损伤发质和头皮。

三、艾草洗澡

产妇分娩后坐月子期间会使用干燥的艾草煮水洗澡,以达到驱散风寒、温暖子宫、消毒止痒的目的。
妙用艾草功效养生

儿童也可以用艾草水洗澡,能够治疗湿疹、痱子等。

此外,对于夏季蚊虫叮咬、艾草可以有效止痒。

四、艾草枕头

艾草枕头是将晒干后的艾草捣碎成艾绒后放进枕头里,封口制成的。

艾草枕头可以静心安神,有助于睡眠。

艾草的注意事项

一、阴虚血热者慎用艾草。因为艾草属于“纯阳”之物,所以阴虚血热者不适宜使用。

二、不能过量食用。每次食用20-30g即可。大量服用可能会引起胃肠不适。

“草中钻石”—艾草的养生妙招你学会了吗?快快行动起来吧!

weinxin
网站出售
微信扫一扫
艾灸知识

艾草泡脚养生法

温肺:据《本草纲目》记载,艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人...
艾灸知识

女人与艾草,天生是一对

女人体质为阴性,简单因寒凉而患病。这四个穴道对于女人的例假、白带甚至生殖都有着至关主要的效果,在养护、保养的过程中, 而假如经常用艾条灸身体上四个主要的穴道,能够敏捷弥补女人体内的气和血,艾灸的成效与...
艾灸知识

艾灸完的艾草灰千万别扔,竟有这些奇效

艾灸在我国已有数千年的历史。具有奇特养生保健的作用,由于生活压力的加大,人们养生意识的加强,喜欢艾灸的人越来越多,但是你知道艾灸后留下的灰有哪些妙用吗?别丢掉,这些神奇效果你想也想不到!      小...
艾灸知识

艾草“针灸”谓之艾灸

  艾草,是我国广泛用于药用领域的植物之一,在我国传统习俗和中医理论上都有着广泛的应用。传统习俗上,艾草与中国人的生活密不可分,古人常在门前挂艾草,一来用于辟邪,二来用于赶走蚊虫,秆枯后的株体泡水熏蒸...